Stoppa blödningen med tourniquet!

20260913 163005 scaled

En allvarlig blödning kan bli dödlig på bara några minuter – skaffa dig rätt kunskaper och utrustning för att kunna stoppa blödningen!

Vi på Outivity Sweden arbetar för att skapa ett tryggare och säkrare samhälle, som en del i det arbetet erbjuder vi första hjälpen-utbildningar till privatpersoner och företag. Vår senaste utbildning ”Stoppa blödningen med tourniquet!” riktar sig främst till dig som friluftsar, jagar eller spenderar tid på skjutbanan. Du får lära dig teoretiskt om extremitetsblödningar och öva praktiskt på blödningskontroll främst med tourniquet (avsnörande förband) som verktyg.

I svensk sjukvård stoppade tourniquet blödningen effektivt i 98,2 % av de 56 dokumenterade användningarna varav det endast blev 3,6 % tourniquetrelaterade komplikationer efteråt.
Statistiken är ytterst tydlig – kunskapen om hur man nyttjar tourniquet räddar liv! Vidare kan vi slå hål på myten om att tourniquet skulle förvärra skadan i den mån att det inte vore värt att nyttja den alls från början. Du gör därför helt rätt i att utbilda dig och bära med tourniquet och första förband på tur i skogen eller vid nyttjande av skjutvapen.

Flera sätt att stoppa en livshotande blödning
Tourniquet är det snabbaste och enklaste sättet att stoppa en blödning från armar och ben, det går på bara några sekunder och är en bra metod för att snabbt kunna kontrollera blödningen. Det är dessutom en metod som går att nyttja även om du är ensam, vilket gör sig bra på jaktpasset om olyckan är framme.
Det går även att tamponera sårhålan och applicera tryck ovan, men det tar längre tid och är också väldigt smärtsamt. Här brukar det underlätta om en kamrat gör omhändertagandet.
Vidare kan man nyttja tryckförband för att stoppa en blödning, om än det inte är det bästa sättet för att kontrollera en kraftfull blödning så funkar det bra i de flesta fall.
I värsta fall, om du står helt utan tourniquet, tamponering eller förband, så kan du applicera ett tryck med handen eller med hjälp av ett finger inne i sårhålan mot blödningen.

Flera jägare har fått sätta livet till pga okontrollerade blödningar
Det finns flera exempel på jägare som tragiskt fått sätta livet till under jaktolyckor men vi vill lyfta ett exempel där en eftersökjsägare faktiskt lyckades stoppa blödningen och överlevde lårskadan orsakad av ett skadeskjutet vildsvin. Artikeln finns hos ”Svensk jakt” att läsa och är länkad längre ned under ”Källor”. Även där kan du läsa en artikel från Aftonbladet gällande ett jaktlag i Arjeplog som räddade en skadeskjuten italienare. Båda artiklarna lyfter vikten av att alla kan bidra till att rädda liv med rätt kunskaper och rätt utrustning, oavsett om det är ditt egna liv eller jaktkamratens.

Kursens upplägg
Vi arbetar i hela Mälardalen med omnejd och kan efter överenskommelse komma ut till er för att genomföra utbildningen. Utbildningen går att genomföra utomhus och är en bra kick-off på jaktsäsongen!
Vi går tillsammans igenom vad en extremitetsblödning är för något samt olika typskador. Därefter vad en tourniquet är, hur den är uppbygd och hur den används på rätt sätt steg-för-steg för att slutligen öva på oss själva och på varandra.
Kursen är runt 1h till 1,5h lång och kostar 1995 kr per kurstillfälle varav ni kan vara upp till 10 personer som deltar.
Boka genom att maila oss på info@outivity.se eller ringa oss på 070 44 59 656.

Tilläggsutbildningar
Vill ni ha en längre första hjälpen-utbildning som är både bredare och djupare så ordnar vi det. Vi utbildar på allt från att lägga första förband, hantera brännskador, nedkylningar och hypotermi till hjärt- och lungräddning. Vi utgår från samma utbildningspaket som svenska Försvarsmakten nyttjar sig av och vår instruktör Alex är utbildad inom Försvarsmakten, Försvarsutbildarna, Sjöräddningen såväl som Search and Rescue Södermanland. Ni är i trygga händer!

Läs mer om våra första hjälpen-utbildningar här.

Observera
Om du är gravid, har P-stav i armen, tar blodförtunnande medicin eller har hjärt- och kärlsjukdom så får du inte öva med åtdragen tourniquet på din egna kropp. Däremot går det bra att öva på en kamrats kropp. Observera att mindre blåmärken är vanligt förekommande efter övning med tourniquet.

Källor:
Evaluating tourniquet use in Swedish prehospital care for civilian extremity trauma – PMC
Eftersöksjägare skadad i vildsvinsattack | Svensk Jakt
Arjeplog: Jaktlag räddade skjuten italiensk jägare

ChatGPT Image 14 sep. 2026 14 17 02